楽に、時短で、でも美味しく!
ショウガの香り、ニンニクとバター醤油のうまみで、たれだけでもごはんがお代わりできちゃう美味しさです!
材料
カジキ 1パック(3人前)
ショウガ 1かけ
酒 大さじ 1
小麦粉 または 片栗粉(ある方でOK) 大さじ1
ニンニク 1かけ(刻んでも、すりおろしても チューブのものでもOK)
A(小さい器に以下をいれておくと便利だが、直接フライパンに後ほど入れてもOK)
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
B
バター 10~20g
作り方
1.キッチン用ビニール袋にカジキを入れ、酒大さじ1とショウガをすりおろしたものを入れて軽く振る
2.1.に小麦粉または片栗粉をいれて、ビニール袋をふり、魚に粉がまんべんなく付くようにする
3.フライパンにオリーブオイルまたはサラダ油を入れ、ニンニクを入れ中火にかける。
フライパンが温まり、ニンニクの香りがしてきたら 1.のカジキを並べて入れて蓋をする。片面に軽く焦げ目ができる程度に焼く。
4.カジキをひっくり返し、ほぼ火が通ったあたりで、バターを投入、続けてAを入れて軽く煮詰める。
照りがでてきたら完成!
付け合わせのレタスやベビーリーフを添えてどうぞ!
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